Facebook ВКонтакте Одноклассники Твиттер Instagram YouTube

Поиск Написать нам Подписаться на обновления

Управление стрессом

Кармолис » Это интересно » Управление стрессом

В повседневной жизни большинству людей просто некогда остановиться, расслабиться и успокоиться, освободиться от влияния раздражающих факторов. Управление стрессом – вот что интересует многих в современном ритме жизни.

Управление стрессом: как помочь себе расслабиться

Ежедневно человек подвергается давлению самых разных обстоятельств, отрицательно влияющих на работу нервной системы. «Выбивают из колеи» и частая плохая погода, и толчея в транспорте в час-пик, и нагрузка на работе. По возвращении домой управление стрессом тоже зачастую не срабатывает: надо проверить домашнее задание у ребёнка и переделать ещё множество дел.

Управление стрессом часто предполагает ряд дополнительных мер. В частности, рекомендуется заниматься спортом или просто больше двигаться, выделять время на расслабление и медитации, пересмотреть свой рацион питания, получать больше положительных эмоций и т.п.

Однако, управление стрессом часто «упирается» в нехватку времени и обилие ежедневных дел. Поэтому без специальных средств, помогающих избавиться от стресса, этот вопрос не всегда можно решить.

Управление стрессом: что поможет решить вопрос?

Правильное управление стрессом заключается, в идеале, в полном его устранении. Накопившийся стресс может спровоцировать серьёзные нервные расстройства, и здесь уже потребуется длительное лечение.

Поэтому, чтобы управление стрессом продвигалось в нужном направлении, надо ежедневно снижать его влияние. Для этого оптимально подходят препараты растительного происхождения – например, Кармолис Капли.

Натуральный лекарственный препарат Кармолис Капли содержит высокоочищенные эфирные масла десяти лекарственных растений. Компоненты препарата издавна известны как эффективные и безопасные для здоровья успокоительные вещества, а рецепт Кармолис Капель появился в 1611-м году, прошёл испытание Средних веков и подтвердил свою эффективность, пройдя современные исследования.

Управление стрессом с помощью курсового приёма Кармолис Капель – простое и приятное занятие. Перед сном пейте чай с препаратом или добавляйте Кармолис Капли в комнатный увлажнитель воздуха – так вы поможете нервной системе нормализовать работу, восстановите режим сна и бодрствования, избавитесь от чрезмерной возбудимости или, напротив, подавленности и апатии.

Доверьте своё здоровье Кармолис Каплям, и такое управление стрессом позволит вам забыть об этом неприятном состоянии.

Советуем почитать

ОРВИ у детей: лечение

При развитии ОРВИ у детей лечение требует большего внимания к прогрессированию симптомов, но, одновременно, выбора мягких средств лечения. Частым ОРВИ более подвержены дети с хроническими заболеваниями ЛОР-органов и дыхательных путей. Болезнь ОРВИ у детей, лечение которой проводилось агрессивными препаратами, ухудшает работу иммунной системы. Здесь также следует учитывать, что детский возраст сам по себе является фактором уязвимости для возникновения ОРВИ. Иммунитет детей находится в стадии формирования, болезнетворные вирусы постоянно мутируют, и организм ребенка не успевает настроиться на защиту.

ОРЗ: лечение

С началом сезона ОРЗ лечение и профилактика болезни становится актуальна для каждой семьи. Но ОРЗ – это «собирательный образ» болезней, сильно различающихся по возбудителям. Соответственно, если началось ОРЗ, лечение следует выбрать, исходя из симптомов и причины болезни.

Профилактика гриппа и ОРЗ

Летнее тепло осталось позади, а значит, профилактика гриппа и ОРЗ становится актуальной темой на ближайшие несколько месяцев. Ежегодно первые вспышки гриппа и ОРЗ фиксируются уже в сентябре и продолжаются вплоть до весны следующего года. Очевидно, что профилактика гриппа и ОРЗ – важное мероприятие, а с нашими советами она станет необременительным делом.

Как избавиться от простуды?

Этим вопросом – как избавиться от простуды? – люди задаются большую часть года. С начала сентября и до майского тепла по всей территории России «гуляют» вирусы. Хотите узнать, как избавиться от простуды, чтобы она долго не возвращалась?

Лечение спины

Современный образ жизни зачастую приводит к тому, что уже в молодом возрасте людям требуется лечение спины. Чаще всего речь идёт о болях в поясничном или шейном отделе позвоночника, поэтому лечение спины зависит от причин, вызывающих боль и дискомфорт.