ВКонтакте ВКонтакте Телеграм

Поиск Написать нам Подписаться на обновления

Профилактика стресса

Кармолис » Это интересно » Профилактика стресса

Факторов, вызывающих стресс, в жизни каждого человека множество, в связи с чем профилактика стресса – важный шаг для сохранения здоровья и молодости. Какая профилактика стресса может считаться самой действенной?

Профилактика стресса: «поправки» в образ жизни

Считается, что правильная профилактика стресса должна заключаться в смене некоторых поведенческих привычек. Так, например, если вы склонны к малоподвижному образу жизни, рекомендуется привнести умеренную физическую активность: занятия на тренажёре, плавание, пешие прогулки.

В таком деле, как профилактика стресса, важную роль играет смена окружающей обстановки. Для этого рекомендуется включить в свой график хотя бы минимальную культурную программу – посещение выставок, музеев, кино и театров.

Кроме того, профилактика стресса – это и правильное питание. Все знают, что не рекомендуется регулярно употреблять в пищу полуфабрикаты и фастфуд, жирное и жареное. Специалисты советуют не полный отказ от любимых, но не полезных организму продуктов, а уменьшение их количества в рационе в пользу рыбы, молочных продуктов, фруктов и овощей.

Также профилактика стресса – это всевозможные советы по расслаблению, концентрации на дыхании, медитации. Однако не все советы «ложатся» в обстоятельства жизни человека. Можно ли помочь себе избежать стресса без кардинальных перемен в жизни?

Профилактика стресса: помощь – в природе

Каждый современный человек знает, насколько сложно выкроить в своём графике время для каких-либо новых дел, пусть даже очень полезных. Редко кто из родителей согласится сократить время общения с детьми в пользу медитации и расслабления.

Сегодня нет необходимости «обкрадывать» свою семью общением – профилактика стресса проводится надёжным и проверенным веками средством. Рекомендуем обратить внимание на возможности натурального лекарственного препарата Кармолис Капли.

Кармолис Капли созданы на основе эфирных масел десяти лекарственных растений, издавна известных своим мягким воздействием на нервную систему и эмоциональные реакции. Препарат одинаково эффективно помогает как профилактика стресса при внутреннем приёме с горячим чаем или с куском сахара, так и при наружном применении в виде ингаляций.

Растительные компоненты и пары эфирных масел Кармолис Капель благотворно воздействуют на нервную систему, нормализуя и расслабляя её. Благодаря этому вы ощутите, что стали засыпать проще и быстрее, что улучшился эмоциональный фон, возросла способность к восприятию информации и запоминанию нового.

Профилактика стресса – важнейшая составляющая вашего здоровья, поскольку стресс отрицательно воздействует и на функционирование систем и органов, и даже провоцирует преждевременное старение. Профилактика стресса с Кармолис Каплями – оптимальная защита вашего организма с помощью сил природы!

Советуем почитать

Лечение спины

Современный образ жизни зачастую приводит к тому, что уже в молодом возрасте людям требуется лечение спины. Чаще всего речь идёт о болях в поясничном или шейном отделе позвоночника, поэтому лечение спины зависит от причин, вызывающих боль и дискомфорт.

Боль в тазобедренном суставе

В настоящее время боль в тазобедренном суставе – отнюдь не признак зрелого возраста. Заболевания опорно-двигательного аппарата, к сожалению, «молодеют», и люди в возрасте сорока лет и старше нередко ощущают боль в тазобедренном суставе.

Лекарства от ОРЗ

В период с осени и вплоть до поздней весны следующего года лекарства от ОРЗ пользуются повышенным спросом. Неудивительно, ведь первые случаи заболеваний фиксируются в сентябре. Самого пика «популярности» лекарства от ОРЗ достигают обычно в феврале. А вы уверены, что правильно выбираете лекарства от ОРЗ?

Мазь для суставов

Каждый человек, испытывающий боль в руках, ногах или спине, как правило, ищет мазь для суставов, чтобы снять это неприятное ощущение. Ассортимент аптек предлагает множество средств для снятия суставных болей, поэтому главное – выбрать такую мазь для суставов, которая не только снижает симптомы, но и лечит причину боли.

Применение в спортивной медицине

Препараты «Кармолис» широко применяются в спортивной медицине как в качестве обезболивающих и противовоспалительных средств, так и для улучшения функции внешнего дыхания и ускорения процессов восстановления после физической нагрузки. Эффективность препаратов проверена многими российскими командами на различных соревнованиях, включая Олимпиады в Афинах и Турине.