Активный образ жизни привлекает всё большее число людей – всем хочется быть здоровыми и хорошо себя чувствовать. Однако, многие часто ощущают на себе «побочные эффекты» занятий в спортзале, когда болят мышцы после тренировки. Что делать? Давайте сначала посмотрим на причины.
Интересно, что боль в мышцах преследует как новичков, так и приверженцев спорта со стажем. Последним достаточно сделать перерыв в занятиях спортом, и вот уже болят мышцы после тренировки, и всё тело становится неподатливым, скованным.
Если вы только собираетесь ввести в свою жизнь спортивную активность, обязательно учтите, что болят мышцы после тренировки обычно по двум причинам: вы не разогрелись перед занятием и / или вы сразу взяли повышенную нагрузку. Что делать? Начинать с минимальных нагрузок с постепенным увеличением и обязательно правильно подготавливать мышцы к занятиям спортом.
Бывают случаи, когда человек соблюдает правила, разогревается перед занятиями, но всё равно болят мышцы после тренировки. Что делать в таком случае?
Сошлёмся на опыт российского спорта высших достижений. Профессиональные спортсмены очень тщательно готовятся к тренировкам: спортивные врачи команд проводят массаж с применением специальных средств. В том числе, врачи сборных России уже свыше десяти лет применяют натуральный лекарственный препарат Кармолис Гель.
Разумеется, большинству спортсменов-любителей недоступны все этапы подготовки к тренировке, которые проходят профессионалы. Тем не менее, применение Кармолис Геля позволяет исключить неприятные состояния, когда болят мышцы после тренировки. Что делать, как правильно пользоваться препаратом?
Чтобы забыть о неприятных ощущениях, когда болят мышцы после тренировки, следует наносить Кармолис Гель на спину и суставы перед занятиями спортом. Кармолис Гель создаёт длительный согревающий эффект – так мышцы приобретают необходимую эластичность, а суставы – лучшую подвижность.
Натуральный лекарственный препарат Кармолис Гель содержит эфирные масла лекарственных растений высокой степени очистки, что необходимо для гипоаллергенности продукта. Удобная структура препарата делает Кармолис Гель простым и приятным в применении – Гель не стекает и не оставляет следов на одежде.
Используйте Кармолис Гель, как это делают спортсмены сборных России, перед началом занятий, постепенно увеличивайте спортивную нагрузку, и вы забудете о неприятных ощущениях, когда болят мышцы после тренировки. Что делать? Применять средство, проверенное временем и доказавшее эффективность в среде профессиональных спортсменов!
Средства от простуды и гриппа широко представлены в каждой аптеке, и каждый год появляются новые препараты. Однако, уменьшение числа заболевших простудой и гриппом не наблюдается. Возможно, стоит внимательнее изучить влияние многих средств от простуды и гриппа на иммунитет человека. Вероятнее всего, причина многократного повторения этих болезней в жизни каждого человека кроется как раз в работе иммунной системы.
Вопрос, чем лечить ОРЗ, не теряет актуальности большую часть года. Но прежде, чем следовать чьим-либо советам, надо запомнить несколько важных фактов о заболевании ОРЗ.
Эти заболевания – ОРЗ, грипп, - устойчиво держатся на территории России весь холодный период, а это, как известно, более полугода. ОРЗ, грипп и обычная простуда, казалось бы, давно изучены, но панацеи до сих пор так и не изобретено.
Этот вопрос – заболевание гриппом, - является актуальным практически для каждой российской семьи. Первые вспышки болезни начинаются в промозглые осенние дни и продолжаются все морозные зимние месяцы вплоть до наступления весеннего тепла. Чтобы болезнь не ходила «по кругу» - от детей, получивших грипп в детском саду и школе, к родителям и обратно, - важно знать, какие меры помогают снизить вероятность заболевания гриппом.
Такой продукт, как леденцы от кашля, актуален для российского фармацевтического рынка практически круглогодично. На протяжении холодных месяцев ежегодно происходит всплеск интереса к таким товарам. Леденцы от кашля представлены в аптеках широко, но все ли они действительно помогают в лечении?