Facebook ВКонтакте Одноклассники Твиттер Instagram YouTube

Поиск Написать нам Подписаться на обновления

Нет поводов болеть

Кармолис » Блог » Спортивный дневник » Нет поводов болеть

www.easy.run

Начало марта по статистике – самое простудное время. Об этом сообщают в новостях, пугают нас в специальных выпусках передач о здоровье. Да и без всякой статистики видно, сколько коллег по работе ушло на больничный, сколько кашляющих и хлюпающих носом людей в метро и на улице.

Занятия спортом, безусловно, закаляют организм, повышают иммунитет, но не защищают на 100 процентов от вирусов гриппа, например. А вирусы мутируют, обступают нас со всех сторон… Я считаю, что главное -  не поддаваться панике, меньше смотреть телевизор и больше бывать на свежем воздухе. И конечно, выполнять простые правила, которые помогут предотвратить заболевание.

  1. Стараться по возможности избегать людных мест. Защитная маска – вещь не слишком привлекательная и удобная, но эффективная. Надевайте ее, когда спускаетесь в метро.
  2. Чаще проветривать помещения и делать влажную уборку.
  3. Чаще мыть руки
  4. Регулярно делать зарядку
  5. Больше улыбаться

 

И последнее в моём списке, но отнюдь не последнее по эффективности средство  – это капли Кармолис. Я принимаю их давно и вполне успел оценить профилактическое действие и видимую пользу от препарата. В составе капель натуральные эфирные масла шалфея, мяты, эвкалипта, тимьяна и других растений, известные своими антисептическими свойствами.

Капли Кармолис рекомендованы к применению в качестве профилактического средства, предупреждающего развитие гриппа и простуды, в том числе, в периоды их эпидемий

Будьте здоровы, ведь даже ранней весной, в пик эпидемии гриппа,  нет поводов болеть.