Facebook ВКонтакте Одноклассники Твиттер Instagram YouTube

Поиск Написать нам Подписаться на обновления

Бегом за впечатлениями

Кармолис » Блог » Спортивный дневник » Бегом за впечатлениями

www.easy.run

Беговые экскурсии – направление, давно известное в Европе, и с каждым годом набирающее популярность в России. Цель его – объединить активных, спортивных людей для приятного времяпрепровождения.

Бегать по знакомым дорожкам в парке полезно, но скучновато, гораздо интереснее бежать в компании единомышленников и осматривать достопримечательности или просто красивые места.  Например, в Санкт-Петербурге предлагают индивидуальные или групповые беговые экскурсии в удобном темпе по историческому центру города, Петергофу или Царскому Селу. Много желающих поучаствовать в туре Белые ночи с мая по июль.

Москва не уступает Петербургу ни по количеству красивых мест, ни по числу бегунов, а может быть, даже и лидирует. Я очень признателен организаторам московского проекта «Беговые экскурсии» во главе с Александром Капером.

27 декабря 2015 года я участвовал в экскурсии по маршруту Медведково-Теплый Стан и получил массу положительных эмоций. Продолжительность маршрута составила 42,2 километра, а время в пути – 4 часа и 43 минуты, пробежали через центр города, так сказать от МКАДа до МКАДа.

Кстати, именно эта экскурсия попала в Книгу рекордов России как самая длинная пешая экскурсия. Я думаю, что если вы пробегаете хотя бы 2 километра, вы уже можете участвовать в подобных экскурсиях, ведь есть возможность присоединиться в любой точке пробега.

И еще маленький совет. На всякий случай возьмите с собой охлаждающий спрей Кармолис - он заменит вам целую спортивную аптечку. Основная составляющая спрея: натуральное эфирное масло японской мяты. Если вы ушиблись или неловко подвернули ногу, препарат быстро устранит боль, уменьшит воспаление и отек.

Если вас покусали насекомые - а при пробежках  летом это весьма вероятно, - спрей Кармолис также уменьшит воспаление и устранит зуд. И я надеюсь, что мелкие препятствия, иногда возникающие на спортивных дорогах, не испортят вам тех потрясающих  впечатлений, которые остаются после беговых экскурсий.

 

Облако тегов

полезные блины (1) свойства воды (1) врач Яков Брюс (1) сентя (1) ценные растения (1) банный веник (1) масло сосны (1) священные растения (1) знаменитые врачи (7) расстройство пищеварения (1) усадьбы России (1) лекарства в дорогу (1) грипп у взрослых (1) польза картофеля (1) военная медицина (1) имбирь (3) праздники марта (1) эфирное масло имбиря (1) декабристы (1) знаменитые художники (2) Новогодние запахи (1) легенды о растениях (4) Московский Кремль (2) Терлецкие истории (1) Центрально-Лесной заповедник (1) ЕГЭ (1) Кармолис Спрей (3) Константин Иванович Щепин (1) необычный чай (1) советы родителям (11) народная медицина (4) фундук (1) ушиб (1) Асклепиад (1) польза редьки (1) пряности (3) Восток (2) артишок (1) ведьмин корень (1) Большие Вязёмы (1) салат (1) кармолис (115) мускатный орех (2) Кивач (1) Фёдор Васильев (1) аптекарский огород (7) Карл Линней (1) Сретенье (1) Перов (1) Карачун (1)