Бегом за впечатлениями

www.easy.run

Беговые экскурсии – направление, давно известное в Европе, и с каждым годом набирающее популярность в России. Цель его – объединить активных, спортивных людей для приятного времяпрепровождения.

Бегать по знакомым дорожкам в парке полезно, но скучновато, гораздо интереснее бежать в компании единомышленников и осматривать достопримечательности или просто красивые места.  Например, в Санкт-Петербурге предлагают индивидуальные или групповые беговые экскурсии в удобном темпе по историческому центру города, Петергофу или Царскому Селу. Много желающих поучаствовать в туре Белые ночи с мая по июль.

Москва не уступает Петербургу ни по количеству красивых мест, ни по числу бегунов, а может быть, даже и лидирует. Я очень признателен организаторам московского проекта «Беговые экскурсии» во главе с Александром Капером.

27 декабря 2015 года я участвовал в экскурсии по маршруту Медведково-Теплый Стан и получил массу положительных эмоций. Продолжительность маршрута составила 42,2 километра, а время в пути – 4 часа и 43 минуты, пробежали через центр города, так сказать от МКАДа до МКАДа.

Кстати, именно эта экскурсия попала в Книгу рекордов России как самая длинная пешая экскурсия. Я думаю, что если вы пробегаете хотя бы 2 километра, вы уже можете участвовать в подобных экскурсиях, ведь есть возможность присоединиться в любой точке пробега.

И еще маленький совет. На всякий случай возьмите с собой охлаждающий спрей Кармолис - он заменит вам целую спортивную аптечку. Основная составляющая спрея: натуральное эфирное масло японской мяты. Если вы ушиблись или неловко подвернули ногу, препарат быстро устранит боль, уменьшит воспаление и отек.

Если вас покусали насекомые - а при пробежках  летом это весьма вероятно, - спрей Кармолис также уменьшит воспаление и устранит зуд. И я надеюсь, что мелкие препятствия, иногда возникающие на спортивных дорогах, не испортят вам тех потрясающих  впечатлений, которые остаются после беговых экскурсий.