На зов путешествий!

Кармолис » Блог » Актуальные советы » На зов путешествий!

Сданы контрольные и экзамены, прозвенел последний звонок... Каникулы! Впереди месяцы летнего счастья, сезон отпусков у взрослых, а значит, появляется возможность выбраться из надоевших городских стен. К родным осинам, берёзам, лугам и речкам, к прозрачной морской воде или золотым пляжам... Главное – путешествовать, двигаться, ведь движение – это жизнь!

Правда, не всем и не всякое движение идёт на пользу. Особенно в тех случаях, когда нас везут. Ухабы на дороге, волны на море, мерные колебания воздушного лайнера, раскачивание вагона. Некоторых начинает мутить даже от воспоминаний. Укачивание, «морская болезнь», «воздушная болезнь» - проявления реакции нашего организма, кинетоза, - в буквальном переводе, «болезнь движения».

Кинетоз - временное и весьма неприятное расстройство самочувствия. В той или иной мере укачиваются все люди, но чувствительность нервной системы разная, как и защитные реакции на её перегрузку. При кинетозе мозг именно «перегружается» быстро сменяющейся и противоречивой информацией от разных органов чувств. Зрение фиксирует одно положение в пространстве, а чувство равновесия говорит о другом. Информация в нашем мозгу не обрабатывается моментально, на это нужно время – и его как раз хватает на то, чтобы «картинка» опять поменялась.

Результат – головокружение, головная боль, раздражительность, сонливость и т.д. Нередко добавляется и тошнота: перегрузка от центральной нервной системы передается вегетативной, а та уже влияет на функции организма. Особенно подвержены кинетозу дети в возрасте от 2 до 12 лет, у детей постарше вестибулярный аппарат становится достаточно тренированным и лучше успокаивается. Впрочем, не у всех: например, английского адмирала Нельсона в шторм укачивало всю жизнь... Что не помешало ему стать не просто моряком, а знаменитейшим флотоводцем Британии.

Однако путешествие должно доставлять удовольствие! Поэтому к нему лучше подготовиться заранее: хорошенько выспаться (при недосыпе укачивает больше), не наедаться (но и на голодный желудок лучше не ехать), удобно одеться (в душной и тесной одежде укачает быстрее). По возможности лучше посадить ребенка так, чтобы ему было видно всё вокруг. Чтобы преодолеть тошноту и отвлечься на приятные ощущения, рекомендуют рассасывать леденцы.

Например, Кармолис Леденцы детские: композиция эфирных масел десяти лекарственных растений оказывает успокаивающее действие, защищает нервную систему от перегрузки, приводящей к укачиванию. Не забудьте взять в дорожную аптечку ароматные Кармолис Леденцы с любимым вкусом!