Facebook ВКонтакте Одноклассники Твиттер Instagram YouTube

Поиск Написать нам Подписаться на обновления

Как полюбить осень?

Кармолис » Блог » Актуальные советы » Как полюбить осень?

«Унылая пора, очей очарованье, приятна мне твоя прощальная краса». Многие согласны только с первыми двумя словами: осень вгоняет в тоску и хандру, тяжело наступает на здоровье и моральное, и физическое... Как сделать этот сезон ярким и приятным? И возможно ли его полюбить?

Что больше всего не нравится осенью? Наверняка холод, сырость, серость, недостаток солнечных лучей... Сил нет ни на что и зима близко! А что если на эти проблемы взглянуть по-другому?

  • Ушла летняя жара. Сразу с облегчением вздохнули все, кто плохо переносит высокие температуры воздуха. Можно легко подобрать одежду по погоде (ведь всегда проще что-нибудь надеть в холод, чем снять последнее в зной), больше гулять, а не пережидать жару.

По мере похолодания добавляется ещё один интересный фактор: при прогулках эффективнее теряются лишние калории – они идут на поддержание температуры тела. Одевайтесь чуть легче и двигайтесь интенсивнее, чтобы согреться – и сжигание лешнего обеспечено. Да и закалка организму не повредит!

  • Виды на прогулках стали красивее. Спешите любоваться осенью! Золотые и алые листья прекрасно подойдут для осеннего декора комнат: врачи рекомендуют к концу осени добавлять больше ярких красок, делать комнату светлее.
  • На столе – самые свежие витамины. Впрок запастись этими полезнейшими веществами не получится, большинство из них не накапливается в организме, зато изобилие свежей растительной пищи помогает привести в порядок иммунную систему перед простудным и гриппозным сезоном.
  • Пришла пора осенних блюд! Некоторые из них – например, суп, сваренный в тыкве – хорошо получаются только осенью. Осень – настоящий праздник для гурмана, причем лишние калории можно сжечь на прогулках и занятиях спортом: осенью увеличивается общий обмен веществ, и тренировки приносят лучший результат, чем летом или весной.
  • Время пить чай. Летом даже любители этого напитка зачастую предпочитают его «ледяные» варианты. Кроме того, кружка горячего чая осенью, особенно с различными добавками – прекрасное средство для поднятия настроения и поддержания тонуса даже в самую серую и сырую непогоду.

Если летний цветочно-травянистый аромат горячему чаю придают Кармолис Капли, такой напиток будет особенно полезным. Он сбалансирует нервную систему, помогая справиться с хандрой и стрессами, поддержит иммунитет, проведёт профилактику простуд, мешающих многим наслаждаться осенью в полной мере. Наконец, чай с натуральными эфирными маслами сразу нескольких экзотических растений – это вкусно, тепло и ярко: очень по-осеннему!

Облако тегов

болят мышцы (1) Диоскорид (1) польза мёда (3) День парков (1) лечение картофелем (1) Петр Первый (1) Пржевальский (1) ушиб (1) растения в истории (1) День космонавтики (1) Пробуждение Водяного (1) профилактика простуды (8) овощи с историей (1) Приокско-террасный заповедник (1) польза прогулок (3) Международный день семей (1) суставы (1) средства от гриппа (11) Троица (1) Жигулёвский заповедник (1) Новогодние запахи (1) Виктор Борисов-Мусатов (1) К.А. Коровин (1) День Святого Валентина (1) Earl Grey Tea (1) Ван Гельмонт (1) Илья-громовержец (1) радикулит (1) аконит (1) знания (1) польза лаванды (2) усадьба Большие Вязёмы (1) Старый Новый год (1) оранжереи в Подмосковье (3) банный веник (1) блины (1) роза (5) День юнната (1) восточный сад (1) редкие животные (1) Сергей Петрович Боткин (1) артроз (2) мифы и правда о простуде (1) Наумов день (1) аптечка (20) аптека на грядке (4) Кристиан Андреас Доплер (1) Кедровая Падь (1) осенние праздники (1) полезные продукты (2)