ВКонтакте Одноклассники YouTube

Поиск Написать нам Подписаться на обновления

Как полюбить осень?

Кармолис » Блог » Актуальные советы » Как полюбить осень?

«Унылая пора, очей очарованье, приятна мне твоя прощальная краса». Многие согласны только с первыми двумя словами: осень вгоняет в тоску и хандру, тяжело наступает на здоровье и моральное, и физическое... Как сделать этот сезон ярким и приятным? И возможно ли его полюбить?

Что больше всего не нравится осенью? Наверняка холод, сырость, серость, недостаток солнечных лучей... Сил нет ни на что и зима близко! А что если на эти проблемы взглянуть по-другому?

  • Ушла летняя жара. Сразу с облегчением вздохнули все, кто плохо переносит высокие температуры воздуха. Можно легко подобрать одежду по погоде (ведь всегда проще что-нибудь надеть в холод, чем снять последнее в зной), больше гулять, а не пережидать жару.

По мере похолодания добавляется ещё один интересный фактор: при прогулках эффективнее теряются лишние калории – они идут на поддержание температуры тела. Одевайтесь чуть легче и двигайтесь интенсивнее, чтобы согреться – и сжигание лешнего обеспечено. Да и закалка организму не повредит!

  • Виды на прогулках стали красивее. Спешите любоваться осенью! Золотые и алые листья прекрасно подойдут для осеннего декора комнат: врачи рекомендуют к концу осени добавлять больше ярких красок, делать комнату светлее.
  • На столе – самые свежие витамины. Впрок запастись этими полезнейшими веществами не получится, большинство из них не накапливается в организме, зато изобилие свежей растительной пищи помогает привести в порядок иммунную систему перед простудным и гриппозным сезоном.
  • Пришла пора осенних блюд! Некоторые из них – например, суп, сваренный в тыкве – хорошо получаются только осенью. Осень – настоящий праздник для гурмана, причем лишние калории можно сжечь на прогулках и занятиях спортом: осенью увеличивается общий обмен веществ, и тренировки приносят лучший результат, чем летом или весной.
  • Время пить чай. Летом даже любители этого напитка зачастую предпочитают его «ледяные» варианты. Кроме того, кружка горячего чая осенью, особенно с различными добавками – прекрасное средство для поднятия настроения и поддержания тонуса даже в самую серую и сырую непогоду.

Если летний цветочно-травянистый аромат горячему чаю придают Кармолис Капли, такой напиток будет особенно полезным. Он сбалансирует нервную систему, помогая справиться с хандрой и стрессами, поддержит иммунитет, проведёт профилактику простуд, мешающих многим наслаждаться осенью в полной мере. Наконец, чай с натуральными эфирными маслами сразу нескольких экзотических растений – это вкусно, тепло и ярко: очень по-осеннему!

Облако тегов

прогулки (2) царский овощ (1) чай (20) легенды (3) Рыбинское море (1) поцелуй (1) 14 декабря (1) Гастроном №1 (1) цветы (1) символы растений (1) 16 февраля (1) Пётр Первый (1) от простуды (9) Карл Линней (1) приметы октября (1) история шалфея (1) зимнее солнцестояние (1) средства от простуды (7) Григорий Антонович Захарьин (1) как похудеть (1) польза малины (1) Лев Феликсович Лагорио (1) полезные растения (25) папоротник (2) погода (1) польза барвинка (1) Владислав Старевич (1) виды иммунитета (1) полезные продукты (2) история ботанических садов России (3) масло лаванды (1) желудок (1) Коломенское (1) первые оранжереи (1) врач Яков Брюс (1) 1 марта (1) Осеннее Равноденствие (1) кассия (1) приобретённый иммунитет (1) традиции Руси (1) Кавказский заповедник (1) Водопол (1) чайная церемония (1) Париж (1) лекарственные растения (90) монахи (1) НИИ Гигиены (1) ароматы здоровья (1) капуста (1) помидоры (1)