Facebook ВКонтакте Одноклассники Твиттер Instagram YouTube

Написать нам Подписаться на обновления

Блог

Кармолис » Блог

21 ноября 2018 года

Актуальные советы

От чего болят суставы и спина?

Осенью у врачей всегда больше работы, но к невропатологам и ревматологам очередь вырастает в 2-3 раза. Симптомы у большинства пациентов схожи: боль в спине, коленях, опухшие суставы пальцев. Можно ли чем-то помочь до обращения к специалистам?

30 ноября 2017 года

Актуальные советы

«Летящей походкой»

«Летящей» называют походку лёгкую, при которой нога, кажется, почти не касается земли. Красиво! Особенно летом. Зимой же с такой походкой можно и впрямь полететь, но приземление будет болезненным. В нашем климате коварная корочка льда может нарасти буквально за несколько минут – например, под ледяным дождём. Осторожно ходить по наледи нужно уметь. Ногу нужно ставить на всю ступню сразу и постепенно переносить на неё вес, в постоянной готовности, что подошва может подвинуться вперед или съехать в сторону. «Зимний» шаг должен быть коротким и неспешным.

Страницы: